디스크 한번 터지면 참 걱정이 많은데 그 와중에 임신까지 하게 되면 걱정이 태산같을 겁니다. 바로 제 이야기인데요, 저는 첫째 임신과 출산 후 첫째 아이가 돌도 되기 전에 허리디스크가 터져 수술까지 받은 사례입니다. 그래서 둘째는 전혀 생각도 없었던 사람인데 이렇게 둘째를 가지게 되었습니다. 이왕 이렇게 된거 다시 수술할 일 없게 항상 조심하는 수 밖에 없습니다. 그래서 정리해 본 임신 중 허리 통증 악화를 막는 생활 가이드 입니다. 허리디스크(요추 추간판 탈출증) 병력이 있는 상태에서 임신을 하면“다시 심해지면 어쩌지?”라는 걱정이 가장 먼저 듭니다. 임신 중에는✔ 체중 증가✔ 무게중심 변화✔ 호르몬으로 인한 인대 이완때문에 디스크 증상이 재발·악화되기 쉬운 환경이 됩니다. 지금부터 디스크 경력 있는 ..