임신 중 기침이 계속되면 약을 먹는 것보다 먼저 “먹는 것부터 조절해볼까”라는 생각이 들기 마련이다. 실제로 많은 임산부들이 감기나 기침 증상이 있을 때 음식 선택에 특히 신경을 쓴다. 어떤 음식은 목을 편안하게 해주고 기침을 완화하는 데 도움이 되지만, 반대로 기침을 더 심하게 만들거나 속을 불편하게 하는 음식도 있다. 문제는 인터넷에 떠도는 민간요법 정보가 워낙 많아 무엇을 믿어야 할지 헷갈린다는 점이다. 이번 글에서는 임신 중 기침할 때 도움이 되는 음식과, 반대로 피하는 것이 좋은 음식을 기준별로 정리해본다.임신 중 기침에 도움 되는 음식기침이 있을 때 가장 중요한 것은 목과 기관지를 자극하지 않고, 몸을 따뜻하게 유지해주는 것이다. 먼저 따뜻한 물은 가장 기본이면서도 효과적인 선택이다. 수분 섭..